于荣
3652
所有文章
248
查看次数
1
昨日次数
心理压力大怎么办？
发布时间：2023-07-14
浏览：7
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
前段时间下岗了，一直找不到工作。在家被老婆嫌弃，女儿儿子的学费也是老婆出的。我目前心理压力很大。经常在焦虑中，想问医生，心理压力很大怎么办？
你好，你可以通过听一些轻柔缓慢的音乐来放松心情。你可以利用这段时间去发现自己的优势，根据自己的特长去找工作。你可以拥抱你的家人，向他们倾诉你的痛苦。我相信他们会理解你的。学会自我激励，或者可以去看心理医生，做一些催眠治疗等。
你之所以压力大，是因为你现在没有工作，然后经济没有收入，孩子的学费交不出来。所以，要缓解你的压力，你需要做的就是马上找工作。如果暂时找不到工作，可以在工地帮别人洗碗搬砖。总之不能让自己闲着。赚到钱了，这个压力自然就没了。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
