张宇
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身体虚弱会失眠吗？
发布时间：2023-03-21
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身体一直不好，然后最近失眠。身体虚弱会失眠吗？
有些人身体虚弱时会失眠，有些人生气时会失眠。有些人也会因为心理因素而失眠。还有的找不到原因，处于长期失眠状态。这么多原因都可以导致失眠，所以最好去医院看看是什么原因导致的失眠。
身体虚弱可能会导致失眠。所以一定要加强体育锻炼，在户外做一些有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车、打篮球、羽毛球、乒乓球等。也可以去当地正规医院做电针、艾灸、按摩，改善体质。要时刻注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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