李奇蕊
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落枕颈椎痛怎么缓解疼痛
发布时间：2023-07-14
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局部理疗，如中频脉冲电、红外线、针灸、按摩、热敷等。，可用于缓解肌肉紧张和疼痛，也可使用药物，如肌肉松弛剂。其次，要选择U型枕或圆枕睡眠，多做颈肩部肌肉拉伸运动，如颈米运动。平时要减少伏案工作的时间，避免久坐，晚上睡觉要注意保暖和局部护理。一般落枕引起的颈椎疼痛，3~5天即可缓解。落枕是颈部肌肉反复牵拉造成的肌肉损伤。颈椎失去肌肉支撑后，可能会引起局部疼痛。一般保守理疗可以缓解症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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