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姜帅
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知识库 腸胃不好,消化不良怎么办?
腸胃不好,消化不良怎么办?
发布时间:2023-07-14
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每次吃饭,如果吃得太油腻或太辣,或者喝得太多,就会拉肚子。很多人说是肠胃问题,那么肠胃不好,消化不良怎么办?

通常情况下,你的肠胃功能很差。吃辛辣油腻食物或饮酒会引起腹泻。考虑到脾胃虚弱,会导致食欲不振、消化不良、胃痛、腹泻等症状。建议去看医院的消化科,让医生用健脾的药物来调理。平时注意饮食清淡易消化,不吃辛辣食物,不喝酒。

长期辛辣饮食刺激油腻食物,或过量饮酒可导致腹泻。一般这种具体考虑是肠道功能容易刺激亢进。具体来说就是饮食刺激引起的。建议需要特效药:益生菌,口服健脾润肠的中成药。忌食辛辣、易消化的食物,多吃水果蔬菜,睡眠充足。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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肠胃不好消化不良怎么办
胃不好。前面说过,我们可能还是会关心肠胃的蠕动。胃肠动力不足或胃肠动力紊乱,会导致食物不能与消化酶很好地混合,不能在其中充分消化吸收。这种情况下我们该怎么办?当然最好是去医院,让医生帮你解决。一种是你有一些不良的生活习惯,比如暴饮暴食,吃的特别快,然后抽烟,喝酒,或者吃一些特别难消化的食物,刺激肠胃的食物,水果。这里要强调一种水果,对胃不是特别友好,尤其是一些特别酸性的水果,或者刺激性强的水果,还有一些山楂、山楂、柿子之类的。我建议你饭后温着吃。然后,纠正了这些坏习惯之后,要注意细嚼慢咽,适当运动。这种运动要和吃饭的时间有一定的距离,尽量在肚子空着的时候做一次运动。这种锻炼一方面可以增进我们的健康。另一方面可以对我们的心情进行很好的调节,但是一定不要和吃的太近。所以,肠胃不好,就要从自己做起,心平气和,细嚼慢咽,适当运动。然后第二个去医院让医生给你做个简单的筛查。
沈涤华
发布时间:2023-01-29