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李红冬
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知识库 头疼，眼睛干涩怎么办
头疼，眼睛干涩怎么办
发布时间：2023-09-01
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最近公司业务很多，所以这几个月我每天熬夜，坐在电脑前处理很多问题，长时间盯着屏幕，经常感觉眼睛干涩，偶尔还会头疼，所以想问问头疼眼睛干涩怎么办？

眼睛干涩，伴有头痛，是视疲劳的症状，是眼睛长期暴露在电脑强光下引起的。建议滴一些抗疲劳的眼药水在眼睛里，比如Sturm treatment。在以后的日常生活中注意用眼卫生，避免过度用眼，禁止熬夜工作，生活中保持劳逸结合，保持积极乐观的心态，学会释放心理压力，有利于病情的恢复。

对于干眼症，可以用一些眼药水来缓解眼睛疲劳。如果头痛，可以吃点药适当治疗。平时要注意不要长时间看电子产品，不要熬夜，多休息，适当按摩眼睛放松，或者用一些热布来暖眼睛。注意眼睛的清洁，尽量不要用手揉眼睛。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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眼睛干涩头疼怎么回事
随着生活条件的发展，随着视频、电视的使用越来越多，患者有了干眼症的感觉，也就是干眼症。这就是干眼症，尤其在白领中。严重的干眼症会与干眼症合并头痛，甚至有的人近距离看视频、看电脑也会头痛。还有一种是视频终端综合征，由于近距离看视频、手机、电脑导致眼睛干涩、头疼。这种情况如果按照病因来处理，第一，从预防的角度来说，不要近距离看手机用眼超过45分钟。另外，在空调房里，眼泪蒸发过多导致眼睛干涩。所以，如果非要在空调房里出去散步太久，可以放一些仙人掌等补水植物或者稍微加湿，防止眼睛干涩。如果是轻度干眼症，可以用人工泪液眼药水。如果长期干眼症伴有头痛，还是要去医院检查。如果是轻度视疲劳或视频终端综合征，近距离用眼不要超过45分钟。用一些当地医生开的眼药水，比如缓解视疲劳的眼药水，可以缓解。就自己的生活习惯而言，不要近距离用眼太久，多做户外活动。注意饮食合理，不吃油炸的东西，睡眠充足。
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