王珂
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脚底筋膜炎应该怎么办？
发布时间：2023-07-13
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最近，我的脚特别疼，尤其是走路的时候。去医院诊断足底筋膜炎。足底筋膜炎该怎么办？
筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，是由瘀血、毛细血管和微循环引起的。一般是足底筋膜因工作长期站立或行走，导致跟骨与足底筋膜交界处不断摩擦发炎而引起跟骨骨刺。如遇筋膜炎，可做热敷按摩，经常用热水烫脚，促进局部血液循环，加速炎症消除。疼痛明显的时候，可以吃止痛药缓解疼痛。注意避免长时间站立和长距离行走。要改变穿鞋的习惯，不要穿拖鞋。鞋底要软，才不会碰到痛点。好好休息后你就可以恢复了。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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