刘爱华
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点样去湿热方法有哪些？
发布时间：2023-07-24
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取样祛湿热的方法有哪些？
建议服用祛湿颗粒或健脾颗粒进行治疗，宜吃消除湿热的食物，如红豆薏米粥，可以消除体内湿热。避免寒凉食物和油腻食物，多吃易消化、营养丰富的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，合理膳食。熬夜是不可取的。
要祛除湿热，饮食应以清淡为主，多吃菠菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜等甘寒食物。你应该少吃油腻和甜食；为了消除湿热，你应该戒烟戒酒。烟酒有温补作用。清热还应减少熬夜，有良好的休息时间，适当参加社交运动，避免在潮湿环境下工作。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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