刘爱华
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我得了抑郁该怎么办啊？
发布时间：2023-07-13
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我该如何治疗抑郁症？分手后，我一天都很难过。我一直给我男朋友打电话，但是他不接我电话。我不知道他为什么突然对我如此冷淡。现在每天晚上都失眠，一想到他就哭。人瘦了好多斤，上班都没心情了。
如果精神上受到刺激，可能会导致抑郁。如果你在这种情况下得了抑郁症，你应该使用一些药物来治疗它。如果抑郁症不是很严重，不需要吃药治疗。只能做一些心理咨询和疏导。平时要注意做点别的，转移注意力，多和人交流。家人也要加强关心和陪伴。
如果得了抑郁症，首先要学会控制自己的情绪问题，不要给自己太大的心理压力和精神压力，日常饮食要多注意。不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。如果情况严重，需要去医院做个心理治疗，吃点药抑制一下。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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