董丽娟
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红茶会失眠吗？
发布时间：2023-03-21
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我19岁了。今天中午喝了一杯红茶，还没睡着。红茶会导致失眠吗？
失眠多与精神压力大、熬夜有关。心理因素等等。喝红茶也会影响睡眠。这种情况下，睡前尽量避免喝浓茶和吃辛辣油腻的食物，保持和放松心态。可以在医生指导下服用镇静、安神、调节神经的药物，配合中医治疗。注意不要熬夜。
喝红茶会导致失眠。一般来说，喝茶后能兴奋中枢神经系统，引起失眠，让你睡不着。类似的症状不是疾病引起的。一般停止喝茶不会影响睡眠。一般建议睡前不要喝茶。平时也要注意是否有神经衰弱等其他症状。一般不喝茶不喝咖啡都不会有影响。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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