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张宇
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知识库 运动损伤后如何及时处理?
运动损伤后如何及时处理?
发布时间:2023-07-15
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我在锻炼时不小心摔倒受伤了。我该怎么处理?怎样才能更快好起来?

运动损伤的原因通常是运动过度或运动方法不当造成的损伤。一旦发生运动损伤,应及时到正规医院或三级医院进行初步检查,以免延误治疗的最佳时机。当你在运动中摔倒时,对你身体的伤害可轻可重。轻的时候可能只是皮肤擦伤,严重的摔倒可能会骨折。最好去骨科门诊看看。首先,排除骨折。如果没有问题,可以喷一些消肿止痛的药物进行治疗。如果是淤青,可以用冷毛巾敷一下。如果有多处受伤出血,要及时止血,最好及时去医院检查治疗。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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如何处理闭合性运动损伤
第一个要刹车,不要动。另外要用冷敷、冰敷、适当的压力绷带和一些背带进行保护,要尽早去医院。闭合性运动损伤其实和开放性有关。如果没有闭合,说明没有伤口,但是我们不能掉以轻心。不代表没有伤口,这种伤就不严重。其实同样的闭合性损伤也可以很严重,比如关节的一些骨折或者韧带的断裂。闭合性损伤也会发生,所以首先要做的就是刹车或者不要动。另外要用冷敷、冰敷、适当的压力绷带和一些背带进行保护,要尽早去医院。要由医生来帮我们判断这种损伤是哪些结构,损伤到什么程度,然后根据这个判断,对这个诊断做出相应的处理。不要随便处理,以免耽误病情。
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