赵晓东
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脚板底疼痛怎么办
发布时间：2023-08-04
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单位组织快走活动，走多了路脚疼怎么办？
这段时间可以用一些止痛的药物进行对症治疗，或者适当的按摩也有助于缓解目前疼痛的症状，这也和你走路太多有很大关系。建议也可以用温水泡脚，有助于促进血液循环，从而缓解目前疼痛的症状。以及适当的热敷来缓解目前的疼痛。
长时间行走，脚部组织会劳损，对脚部神经组织有一定程度的刺激，就会产生疼痛。建议睡前用热水泡脚，可以促进脚部血液循环，缓解脚部疼痛。近期一定要注意休息，不要太累，不要长时间走动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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