缓解肩周炎疼痛的方法有哪些？

肩周炎是肩关节周围软组织病变引起的肩关节疼痛和肩关节运动功能障碍。其病理改变主要是肩部肌肉紧张、痉挛和关节囊粘连，从而引起持续性肩痛和肩关节运动功能障碍逐渐加重。

在这种情况下，有很多方法可以缓解疼痛。第一，热敷可以活血化瘀，改善症状。

二是物理治疗，如针灸、推拿、按摩等促进血液循环、缓解疼痛的治疗方法；

三。疼痛剧烈时，口服非甾体类抗炎镇痛药物和活血化瘀药物。不过这类药物对胃有点刺激，尽量饭后服用。

4.外用膏药。不过敏的患者可外用活血化瘀膏，具有活血化瘀、消肿止痛的功效，可改善症状。