孙正
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两边肩膀痛怎么办？
发布时间：2023-08-27
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本来我老了就有很多问题。最近喜欢侧睡，早上起来两边肩膀都酸。之前问过很多老朋友，都不知道该怎么办。有人说吃药，我觉得不对，所以想问问两边肩膀疼怎么办？
双肩酸痛，可能主要是肌肉拉伤。但也要排除颈椎病的可能。建议去医院检查颈椎x光片。如果排除了颈椎病，那么单纯的肌肉劳损，可以平时做一些按摩，理疗，涂一些中药膏，消肿止痛，活血化瘀。通常，症状会慢慢缓解。
你主要是长时间姿势不良导致的肩膀酸痛。这种姿势会导致肌肉劳损，引起皮下硬结。建议可以采用按摩和低频疗法、膏药外敷或口服药物来缓解疼痛症状。生活中要纠正不良姿势，减少局部压力。可以适当锻炼肩部，提高肌肉活动度。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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