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王伟
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知识库 肩周炎靠锻炼能恢复吗
肩周炎靠锻炼能恢复吗
发布时间：2023-07-13
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肩周炎可以通过运动恢复。

肩周炎最忌讳的问题就是一个不敢运动。一种认为肩关节有问题，但会恶化。所以肩周炎要积极、主动、克制，有一定的规律活动，不会严重发展，甚至会逐渐好转。

肩周炎是40~60岁中老年人的常见病。大多数人在这个年龄段都会有不同程度的肩周炎，只是个人的发病时间早晚不同。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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肩周炎能锻炼吗
肩周炎是可以锻炼的，也是需要锻炼的。但要注意强度，不能太剧烈，否则容易加重病情，增加患者痛苦。在发病初期，通过积极锻炼，可能对肩关节功能的恢复起到一定的作用，以缓解关节疼痛。治疗后期还需要进行系统的关节锻炼，避免关节僵硬和肌肉萎缩。首先，肩周炎要有良好的姿势习惯，避免肩关节长期负重，保持肩关节保暖，避免感冒。如果肩关节严重受累，丧失活动能力，应及时治疗。肩周炎多发生于老年患者，导致关节疼痛，活动受限。大部分患者的症状会逐渐自行缓解。因此，应重视预防，同时进行积极有效的治疗，大部分可获得良好的恢复。
杨冬
发布时间：2023-07-13