范书英
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颈椎病睡高枕头还是低枕头
发布时间：2023-07-15
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颈椎病患者睡觉时，枕头太高或太低都不好。应该选择颈椎病专用的枕头。颈椎病患者睡觉时如果使用过高的枕头，一般会导致头部过于前倾，从而导致颈部过度弯曲，容易加重颈椎病的病情，加重疼痛。如果你用的枕头太低，可能会导致颈部失焦。长此以往，会造成肌肉受力，变得僵硬，影响睡眠。所以通常高枕低枕都不利于颈椎病的恢复，所以要选择颈椎病专用的枕头。颈椎病专用枕头会有比较高的颈部和比较矮的头部，有利于保证头颈部正常的生理曲度，缓解病情。此外，经常锻炼和保持正确的姿势也可以缓解病情和疼痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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