张久亮
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晚上睡觉出汗多怎么办？
发布时间：2023-08-26
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晚上睡觉出汗多怎么办？这段时间晚上睡觉经常出汗，全身都是汗。早上起来，被子是湿的。我每天都不怎么盖，要么是热出汗，要么是虚汗。请问，我生病了吗？我该怎么办？
在这么年轻的情况下，有可能因为长期缺乏运动而出现这种出汗现象。建议每天坚持适当运动，增强体质，加强饮食营养，少喝酒，少吃辛辣刺激性食物。大部分患者的症状可以在一个月内得到有效缓解，剩下的就没什么好担心和处理的了。慢慢来。
你好，如果你晚上睡觉的时候出了很多汗，这种情况可能还是和缺钙有很大关系。建议你这种情况要注意合理饮食。还可以多吃富含钙的食物，经常晒晒太阳，也能促进钙的吸收。如果症状持续，也可以补钙，或者去医院检查一下再给予治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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