因为之前的工作，然后压力很大，导致一段时间暴饮暴食。所以我想问压力导致肥胖怎么办？现在有什么减肥的方法吗？有用的那种？

在现在的情况下，可以通过调整饮食习惯和生活习惯来减肥。不要熬夜，少吃甜食。你也要注意适当的运动。如果有必要，可以选择针灸或者按摩来帮助减肥，同样可以达到很好的效果。平时也要注意保持心情愉快，不要有过大的心理压力，饮食规律，有利于健康减肥。

你好，根据你描述的情况，需要养成规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，不要吃太油腻的食物，以清淡饮食为主，遵循早上吃饱，下午吃好，晚上少吃的原则。长期坚持，一定会达到减肥的目的。只有科学的减肥方法，你才会反弹，增加户外运动，保持愉快的心情。

你好，在这种情况下，缓解压力是必要的，因为你有压力，但这并没有导致你的内分泌失调。如果只是暴饮暴食引起的，那么就要控制饮食了。一定要注意不要摄入太多种类的食物，这种情况下再适当运动。一般来说，这种情况没有内分泌失调，不需要调整。