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王珂
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知识库 为什么久坐会腰疼
为什么久坐会腰疼
发布时间：2023-07-17
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久坐后腰疼的患者，往往是因为腰椎的应力负荷比较大，腰部周围肌肉劳损，韧带松弛，循环紊乱。患者本身就容易出现腰椎退行性变的基础，久坐后疼痛会更严重。患者可以通过X射线和腰部的其他成像检查来确定腰椎退变的程度。针对久坐引起腰痛的情况，患者可选择卧床休息，避免弯腰劳损、寒冷刺激等不利因素，以免加重疼痛。同时，也可以选择佩戴腰部支撑或者在腰部加一个坐垫，分散腰部的压力，可以缓解长时间坐着带来的腰痛，会有一定的效果。患者还应适度增加腰背肌的功能锻炼，可提高肌力，加强腰椎的稳定性，减少久坐后腰痛的次数。


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为什么坐久了腰疼
久坐腰痛主要是由于坐位时腰椎受力最大，患者有腰椎退行性变的病理基础。腰部存在循环障碍和肌肉痉挛，久坐后容易进一步加重腰痛症状。患者可通过腰部的X线、核磁共振等影像学检查来判断腰椎的具体病变，常出现腰椎生理曲度消失、椎间隙狭窄、椎间盘突出等病理改变。对于腰痛的症状，患者可以选择多种方法，包括口服药物、局部理疗、腰椎牵引、矫正手法、功能锻炼等治疗，都可以改善腰部的生理曲度，纠正椎间小关节的紊乱，降低椎间盘内的压力，改善腰部的循环，放松局部肌肉，从而缓解疼痛症状。它可以增加腰痛肌肉的锻炼，提高腰椎的稳定性，防止腰痛症状的复发。
朱航
发布时间：2023-07-17
 
女性为什么坐久了腰疼
女性久坐后腰疼有几个原因:1。因为腰椎病。比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄，久坐可能会腰疼。久坐后，突出的椎间盘加重，压迫神经，产生腰痛的症状。这时候就要借助腰椎间盘的CT和MRI进一步确诊。2.腰肌劳损引起的。腰肌劳损患者久坐后可出现腰疼，腰部筋膜紧张，炎症加重，导致久坐后出现腰疼症状。3.腰肌劳损引起的。腰肌劳损患者久坐也会出现腰酸背痛的症状。这时，腰部肌肉酸痛就可以出现了。4.类风湿和强直性脊柱炎。久坐会引起腰酸背痛，并伴有背部僵硬。拍X线片可看到骶髂关节的异常改变，可通过验血进一步确诊。5.妇科疾病，如盆腔炎，也会导致久坐后腰酸背痛。
谢洋春
发布时间：2023-07-16
 
为什么坐久了会腰痛
久坐常提示患者有腰椎退行性改变或腰肌劳损等。久坐会加重腰部的应力负荷，使腰部的肌肉和韧带处于劳损状态，加重局部循环障碍，从而引起疼痛症状，久坐还会引起腰背肌筋膜炎。患者可以通过X线、核磁共振等影像学检查来判断具体的腰椎病变。对于久坐后腰部的疼痛，患者可以选择口服一些非甾体类消炎药，有一定的镇痛作用，也可以通过按摩、理疗、针灸等一些方法缓解。患者应多卧床休息，避免久坐或弯腰从事体力劳动，以免腰椎退变进一步加重，出现腰椎间盘突出、椎管狭窄等严重疾病。平时患者可以选择佩戴一些腰托，可以分散腰部的压力，在坐位状态下可以起到一定的缓解作用；同时，患者还可以配合一些腰部的功能锻炼，提高腰肌的力量，可以进一步防止腰椎退变或加重腰肌劳损症状。
施爱群
发布时间：2023-07-17