王翠玲
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为何女性更容易失眠
发布时间：2023-03-20
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为什么女性更容易失眠？
女性之所以更容易失眠，与其独特的生理和性格特征有关。如:(1)女性特殊的生理周期。女性在经期、孕期、分娩期、哺乳期、围绝经期、更年期等时期，会经历激素水平的变化，产生神经和躯体症状，出现胸闷、抑郁、悲伤、想哭、焦虑、易怒、过敏等。(2)女性往往性格内向，情感丰富，情感体验更加细腻敏感。
女性失眠是非常正常和普遍的现象。多数女性失眠多于男性失眠。这是因为女性体质较弱，晚上睡觉不容易睡着。其次，女性的妇科病很多。这些疾病会影响女性朋友的睡眠质量，睡觉的时候想的比较多。这些女性因素会影响她们的睡眠。
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