杨冬
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更年期为什么会失眠
发布时间：2023-03-19
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进入更年期以来，经常睡不好觉，容易心慌。为什么更年期会失眠？
一般更年期容易有焦虑情绪。一旦伴有焦虑，就会影响人的睡眠，从而导致失眠的症状。如果心慌，可能是冠心病或者心脏神经官能症。最好去医院神经内科，完善一些相关检查，如血常规、肝肾功能、电解质、头部磁共振成像，排除身体其他疾病，选择合适的药物进行治疗。
失眠与体内雌激素水平的变化有关，也与每个人的体质差异有关。建议大家注意不要吃辛辣、刺激性太强的食物，在此期间喝茶、喝酒、喝咖啡，以免引起失眠。晚上睡觉前可以喝一些镇静药物，有助于改善睡眠。你的饮食应该清淡，不要感冒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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