母艳蕾
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早上醒来腰两侧疼怎么办
发布时间：2023-07-17
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如果患者早晨醒来发现腰部两侧疼痛，可能是由于白天运动强度过大或长期腰部疲劳，导致腰肌劳损。患者醒来时，可先活动腰部，每次左右摇晃2~3分钟，会感到疼痛减轻。如果患者疼痛明显，可以适当服用一些止痛药物。平日应避免反复弯腰活动，避免干重活，尽量卧床休息，多睡硬板床，保持正确的坐姿和站姿，加强腰背部肌肉的锻炼，以稳定腰椎的稳定性。但临床上，部分腰椎骨质增生或腰椎间盘突出的患者，也可能出现腰部两侧疼痛。所以，患者最好去医院治疗，查明具体病因后再进行针对性治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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