朱航
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晚上睡觉腰酸
发布时间：2023-07-15
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不知道这几天是不是太累了。现在，晚上睡觉腰疼怎么办？
晚上睡觉的时候，腰酸背痛。一般主要是因为运动量少，经常久坐或床软。通常情况下，建议尽量睡硬板床。每天都要坚持适当的运动。可以去游泳，练瑜伽，一定程度上可以提高身体素质。如果症状严重，可以在当地正规医院的康复科做按摩和电针。
这是肾功能造成的。你晚上睡觉时背痛。据专业人士介绍，可以睡在一些纸板床上，有红外线按摩疗法进行牵引治疗。但一定要注意避免长时间以姿势工作学习，尤其是长时间弯腰工作学习，可能会导致腰肌过度劳损，导致腰部酸痛的症状或其他不利因素。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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