康云鹏
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如何调理体内的湿热？
发布时间：2023-07-24
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如何调理体内湿热？
你好，湿热体质建议服用疏肝利胆、清热祛湿的药物，健脾祛湿的药物，保持充足的睡眠，少吃辛辣刺激性食物，通过运动调节体内循环，平时多吃豆芽、冬瓜、山药、糯米粥，有健脾祛湿的作用，少吃油腻和太甜的食物。
一般湿热体质患有外感湿热或喜欢吃油腻食物。是由于湿热同时侵袭人体所致，也可以是由于久湿散热所致。所以会出现发热，体热低，头痛重，身痛重，口苦，胸闷，小便黄短。建议对清热利湿、健脾益胃的沈凌白术散、四妙丸、八正颗粒进行低盐低脂饮食，多饮水。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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