刘薇
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双足跟痛怎么办？
发布时间：2023-08-19
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你好，医生，我是一个23岁的女孩。今天，我穿了一整天的高跟鞋。我一回来把它们脱下来，坐着的时候就开始觉得脚后跟疼。请教医生，脚后跟疼怎么办？你需要冰还是石膏？
从症状描述来看，应该是穿高跟鞋后足跟囊被挤压后出现足跟滑囊炎的症状。首先，建议避免穿高跟鞋，穿软布鞋，尽量减少活动，优先休息，晚上用热水泡脚，足浴效果更好。扶他林软膏要局部涂抹。是急性病，一般休息一周就好了，不用担心。
你有双足跟疼痛，可能是因为经常穿高跟鞋，所以会导致足跟周围的应力发生变化，导致周围肌肉的牵拉导致血液循环不畅，所以会有疼痛。一般来说，这是一种慢性损伤。最好热敷，或者用艾叶红花泡脚，或者贴一些活血化瘀止痛的膏药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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