吴建华
3674
所有文章
18
查看次数
1
昨日次数
失眠焦虑症怎么办？
发布时间：2023-07-09
浏览：11
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我去医院做了检查。医生说我有焦虑症，开了一些药，但我觉得效果不是很好。还有失眠焦虑？
对于失眠和焦虑，单纯的药物治疗未必有效。建议药物治疗结合心理疏导，只有打开心结才能恢复焦虑。长期服用调节情绪的药物会导致头晕和疲劳。可以先找出焦虑的原因，比如压力、情绪波动等，注意调整。可以在睡前两小时运动，帮助入睡，避免睡前过度兴奋。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
