彭华
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褪黑素过量服用
发布时间：2023-03-20
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我是广东人，在广州工作。大城市工作压力很大，导致经常失眠多梦。睡觉总是让我头疼。每次睡前都要吃褪黑素，解决失眠问题，但是最近吃的有点多。请问脑白金对身体有什么危害？
您好，脑白金片是保健品，主要功能是美容养颜，对改善睡眠也有一定的作用，所以可以用于睡眠不好的治疗，易醒，梦多等。一般褪黑素片吃多了对身体的影响不是很明显。只要注意多喝水，适当运动，可以多吃青菜。
褪黑素可以起到改善睡眠的作用。你应该在医生的指导下按照说明书使用。如果服用过量，会对人体造成伤害。如果经常失眠多梦，要观察是否注意到工作压力的增加。可以保持环境安静，同时多做运动，多交流。少吃辛辣刺激性食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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