赵晓东
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吃什么能降胆固醇？
发布时间：2023-06-28
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你好，医生，我是个46岁的男人。每年都会去医院做一次全身检查。今年我的主治医生告诉我，我的胆固醇太高了。我想咨询医生。吃什么可以降低胆固醇？感谢医生的回答。
你好，胆固醇高会引起冠心病、高血压等疾病。如果没有临床症状，一般不需要治疗。可以通过饮食来控制，比如少食多餐，饮食清淡，不吃油腻辛辣食物，多吃水果蔬菜，多喝水，加强体育锻炼，增加身体抵抗力。如果有临床症状，需要积极去医院对症治疗。
既然是胆固醇的增加，首先要避免吃胆固醇高的食物，这样才能降低胆固醇。蛋黄、肝脏、鱿鱼、肥肉等。应该避免。通常，我们可以采取清淡的饮食，多吃蔬菜和水果，它们含有非常低的胆固醇含量。此外，我们还可以使用一些降脂药物，如辛伐他汀或阿托伐他汀。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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