樊茂蓉
3670
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
夜晚多梦白天没精神？
发布时间：2023-08-03
浏览：7
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
晚上爱做梦，白天无精打采？
你好，你白天没有精神，只是因为你晚上做梦。梦多表明你晚上的睡眠质量很差。这个建议建议你服用一些镇静药物来帮助调节。改善多梦和安神的中药很好。可以选择舒眠胶囊或宁心安神胶囊等。平时也要保持心情舒畅，白天适量运动。
你好，你晚上睡觉多梦，说明你睡眠质量不好，所以白天会感觉无精打采。这种情况下，主要是调整自己晚上的睡眠质量。建议睡前不要剧烈运动，不要喝刺激性饮料，泡脚，晚上喝一杯酸奶，或者服用脑心舒口服液，帮助调节睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
