商建伟
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体育锻炼能改善月经不调吗
发布时间：2023-07-12
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体育锻炼能改善月经不调吗？
适当的体育锻炼有助于改善月经不调，因为适当的体育锻炼可以有效增强女性体质，改善身体机能，所以对缓解月经不调也是有好处的。但建议女性来月经时应避免剧烈运动，否则可能导致月经量过多。月经不调的女性在日常生活中应避免过度焦虑。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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