张忠
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腰肌劳损怎样根治
发布时间：2023-07-14
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最近腰一直疼，吃药没效果。我想知道腰肌劳损怎么治？
腰肌劳损其实不是病。顾名思义，就是过度劳累造成的。首先要改变不良的生活习惯和姿势，其次可以配合按摩、推拿、针灸等理疗来缓解肌肉痉挛。另外，外用膏药可以疏通筋脉，改善微循环。严重的话还可以吃消炎止痛药。平时避免感冒，注意保暖。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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