范书英
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心悸梦多睡眠质量差怎么办
发布时间：2023-03-30
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我爱人29岁。她平时心悸，爱做梦，睡不着。有时候我会做噩梦。一旦做噩梦，醒来就睡不着。最近爱人也跟我说她工作压力有点大，想换工作。求助。这是怎么回事？我该怎么办？
这种情况属于失眠多梦，提示很可能是患了神经衰弱，和最近精神压力过大有直接关系。建议你可以去正规医院的神经内科说清楚。确诊后可以服用调养神经等药物治疗。同时要注意自我调节，防止精神压力过大，必要时离开现有环境，劳逸结合。
心悸多梦，睡眠质量差。主要的考虑是，有些神经衰弱主要是由于平时精神压力过大引起的，而不排除是其他神经官能症的可能性。最好去医院检查一下。目前还可以服用镇静类药物。具体用药请遵医嘱。平时饮食也要注意清淡。晚上睡觉前可以用热水泡脚。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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