王翠玲
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肥胖的危害有哪些？
发布时间：2023-08-01
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现在，我大概1.55 cm，然后呢？我140斤，真的觉得自己很胖。肥胖的危害有哪些？有什么办法可以帮我减肥？喝茶有助于减肥吗？
你好，喝茶只是对减肥有一点作用，但是真的靠它减肥肯定是不行的。肥胖容易导致二型糖尿病、高血压、脂肪肝等。所以为了身体健康，一定要坚持加强体育锻炼，控制饮食。饮食控制也一定要注意不要太极端。无论怎么减肥，都要保证人体每天的基本热量需求。
你好，肥胖会引起很多疾病，比如糖尿病、高血压、高血脂等等。喝茶减肥肯定不行。它的减肥效果可以说是非常非常小。要减肥，你应该多注意饮食。不要吃那些含糖量高、油腻的食物。尽量饮食清淡，加强体育锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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