林云华
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怎样补钙比较好吸收呢？
发布时间：2023-09-01
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冬天一到，我就开始为孩子补钙头疼。现在市面上那么多补钙产品，不知道选哪个好。我们不知道是吃钙片还是喝口服液。哪个容易让孩子吸收？孩子怎样才能更好的吸收钙？
描述基于儿童需要补钙的症状。对于2岁左右的孩子，建议孩子平时多晒晒太阳，饮食中注意补充一些富含维生素的食物和富含钙的食物，也有助于孩子补钙。在补钙的时候，还需要检查孩子对钙的吸收情况。
儿童补钙一般以液体钙吸收较好。在用口服液补钙的过程中，食补的效果会更好。因为食物比药物更容易吸收，所以一般含钙量高的食物可以吃一些肉类，比如鸡肉、鱼肉、虾皮、骨头汤、鱼肉，这些都是含量非常高的食物，对身体也有好处。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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