田亚丽
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女性如何预防乳腺癌？
发布时间：2023-03-25
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现在，乳腺癌似乎成了社会的一大杀手。几乎每个女性都有自己对患乳腺癌的恐惧。平时对这类知识的宣传比较少，但我平时特别注意这方面。女性如何预防乳腺癌？
你好，乳腺癌的预防不外乎以下几点。第一，加强体育锻炼。经常锻炼的女性患乳腺癌的风险比不锻炼的女性低30%。长期经常锻炼可以提高他们的身体素质。第二，不要长期大量饮酒，这样会严重危害乳房健康。第三，避免使用激素类药物，不要为了美丽而忽视身体健康。
女性如何预防乳腺癌，首先是保持心理健康，不焦虑不抑郁。饮食要清淡易消化，尽量不吃带毛的食物，如牛肉、羊肉、狗肉、茄子、韭菜等。尤其是乳腺增生的女性，如果有乳腺增生或者纤维瘤，要及时考虑手术治疗或者中药治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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