王伟
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虾的胆固醇高吗
发布时间：2023-06-14
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因为我年纪大了，还得了三高。眼看就要过年了，肯定会有更多的海鲜吃，所以想问问医生，如果吃虾，胆固醇会高吗？如果高，什么样的胆固醇会低？
虾的胆固醇含量还是比较低的。但是其他海鲜中的胆固醇含量也不低，日常生活中要注意。如果出现“三高”现象，要严格控制饮食，包括吃一些低热量、清淡、易消化的食物，多以新鲜蔬菜、水果为主。还要注意严格控制食量，必要时还要配合药物。
这个正常饮食不会很高。注意不要吃得太多。最好尽量选择清淡的饮食，如水果蔬菜、粗粮等。最好不要吃一些蛋黄、动物肝脏等。这种食物胆固醇高，最好不要吃。同时要注意适当运动，增强体质，定期检查身体，对身体有益。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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