杨春喜
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膝盖半月板损伤恢复应该注意什么?
发布时间:2023-07-14
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打篮球过程中不小心扭伤了膝盖,导致膝盖半月板损伤。膝关节半月板损伤恢复需要注意什么?
胫骨关节面上有内侧和外侧半月形骨,称为半月板,其边缘较厚,与关节囊紧密相连,中心较薄,呈游离状态。对于从事剧烈运动的运动员来说,或者膝盖受到强烈外伤时,非常容易导致半月板卡在股骨和胫骨之间,从而导致半月板损伤。目前半月板损伤最好的治疗方法是手术,手术可以修复损伤的半月板或者切除相对较小的损伤块。所以在日常锻炼的过程中,一定要注意姿势,姿势要规范,运动强度要适中。另外要注意运动防护,比如穿运动护具。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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