张忠
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喝芹菜汁减肥多久见效？
发布时间：2023-08-01
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你好，我是一个肥胖的人。最近在喝芹菜汁减肥。喝芹菜汁减肥需要多久？
喝芹菜汁减肥是可以的，但是要多久才能看到效果。这个因人而异，每个人的情况都不一样。其实减肥是一个综合的因素，是一个长期的过程，所以还是要长期进行体育锻炼，然后在饮食上做到营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少食多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果。
你好，如果喝芹菜汁，本身就不能减肥。所谓喝芹菜汁就是你把芹菜榨汁，所以丢弃了很多残渣，所以这些残渣主要是一些纤维素。所以吃的话可以考虑一定的饱腹感。但是，如果只丢弃液体部分，就无法控制饮食。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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