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赵晓东
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知识库 落枕能按摩吗？
落枕能按摩吗？
发布时间：2023-05-03
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我能按摩我的枕头吗？

落枕可以按摩。落枕的病例大多是由于睡眠时姿势不正确，枕头不合适，使颈部肌肉长时间过度拉伸或屈曲，造成颈背肌肉损伤，导致颈部疼痛，颈椎屈伸受限。按摩可以使血液正常运行，改善身体的血液循环，疏通经络，缓解身体的疼痛，有效缓解落枕症状。但是一定要去正规医院按摩推拿。

落枕发生后，可以按摩。按摩和手动复位按摩对落枕有很好的治疗作用。多数情况下，要避免枕头过高，长时间低头看书或看电视。你必须做适当的颈椎锻炼和活动。颈椎病也可以口服颈复康颗粒和全天麻胶囊治疗。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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落枕按摩手法
推拿按摩应该进行肌肉放松手法，也叫做准备手法，主要以拿捏法、按揉法为主，颈项部后方和双侧肌肉得到充分放松以后，再给予治疗手法。按摩的结束手法主要以擦法、摩法、拿捏法、拍打法为主，以使局部的肌肉得到充分的放松，而且到治疗的作用。落枕主要是因为睡觉姿势不当，外感风寒湿邪侵袭，导致颈项部一侧肌肉痉挛或者挛缩，而另一侧肌肉肌张力减弱，所以会出现颈椎向一侧侧弯畸形，同时合并颈项部后方和侧方的疼痛剧烈，活动受限，尤其是颈椎后伸和旋转活动会明显障碍。对于此种情况主要是以局部的推拿、按摩治疗，配合针刺艾灸疗法。
徐艳娟
发布时间：2024-03-24