孙冉
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有轻度强迫症怎么办
发布时间：2023-07-11
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最近发现老公有强迫症，什么事都要按他的要求做。我想知道如果他有轻度强迫症怎么办？
强迫性思维一般是内心冲突的外在表现。把积累在心中，难以用语言表达或通过有效渠道发泄的情绪和感受、欲望，转化为强迫性的思维或行为来缓解紧张，把现实的烦恼与内心的感受隔离开来。这种表现通常以性格为主，受成长经历和家庭环境的影响，多为内向型、完美型、严格关联型。你应该注意少吃辛辣、油腻和刺激性的食物。多吃清淡营养的食物，新鲜果蔬等纤维素高的食物。在作息上，多注意休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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