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潘永源
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知识库 产后骨盆前倾能自愈吗
产后骨盆前倾能自愈吗
发布时间:2023-07-13
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骨盆前倾在分娩后不能自愈。骨盆倾斜只有经过治疗才能恢复。骨盆倾斜度可以通过放松臀部肌肉和改变坐姿来慢慢改变。你可以做一些运动,比如游泳、瑜伽、慢跑、散步等。,也有可能恢复到从前。平时要少穿高跟鞋,多做背部和腰部肌肉的锻炼。如果你的骨盆前倾严重,可以矫正骨盆,也可以加大对腰腹部的治疗,缓解骨盆倾斜。


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