任冬梅
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腰酸背痛怎么办
发布时间：2023-08-13
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腰疼怎么办？
腰酸背痛常见，需要在日常生活中改善。生活中的习惯也会导致腰椎和背部的肌肉长期处于固定的位置。比如长时间坐着，长时间保持一个动作，会逐渐导致腰酸背痛。建议可以及时拍片检查，根据检查结果对症治疗。平时要多注意休息，避免疲劳。
你这么小就腰酸背痛，可能跟肾虚、疲劳、受凉和剧烈运动有关，也可能是最近休息不好，弯腰工作。建议你看中医辨证治疗，或者给予局部热敷和艾灸治疗，近期注意休息，减肥，避免剧烈运动，避免过度劳累，长时间站立，长时间坐着和弯腰工作，适当按摩可以缓解症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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