迟骋
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怎么彻底治愈焦虑症？
发布时间：2023-07-10
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感觉症状减轻了很多，但是遇到了瓶颈。我不知道如何继续恢复，如何彻底治愈我的焦虑。
焦虑症又称焦虑性神经症，是最常见的一种神经症，以焦虑情绪体验为特征。分为广泛性焦虑和急性惊恐障碍两种。如果是第一次，有可能治好。要提高患者的心理素质，学会控制自己的情绪。最好配合药物治疗，这样效果最好。遵医嘱，严格服药，注意劳逸结合，不要过度劳累，主动治疗。建议去专业医院检查，日常生活中保持愉快的心情，学会化解任何负面情绪，比如和朋友聊聊天，听听音乐，运动运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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