国红
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怎么治疗社交恐惧症
发布时间：2023-07-09
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只要是集体活动，我就头晕。与人交流时，感到心慌、躲闪、眼神呆滞、紧张、社交恐惧症。我应该怎么对待？
首先，不要给自己太大的压力，慢慢改变自己的处境，认识自己，建立自信心。可以在家人或者好朋友面前开始锻炼，经常聊天，有毅力，放下多余的恐惧。如果过于紧张焦虑，可以适当配合用药，中西药都可以。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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