李红冬
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听说西红柿可降坏胆固醇.？
发布时间：2023-06-18
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平时喜欢吃宵夜，所以有啤酒肚，平时也不太注意饮食，所以胆固醇有点高。听说西红柿可以降低我的胆固醇，所以想问问医生我胆固醇高的时候可以经常吃西红柿吗？
您好，很高兴为您服务。根据你的资料，西红柿中含有丰富的番茄红素，可以软化血管，减少胆固醇的吸收，有助于降低胆固醇。如果胆固醇高，就要改变饮食习惯。以后不要吃宵夜了。不要抽烟或喝酒。不要暴饮暴食。少吃高脂肪高胆固醇的食物。多吃蔬菜水果，海带，黑木耳，葱，蒜，苹果。
胃或胃胆固醇高的人吃西红柿。维生素C含量高肯定没有问题。首先，第一件事就是戒烟戒酒刺激辛辣食物。还有，不要接触动物内脏油腻的食物。如果胆固醇高，也可以选择西红柿或者山楂，也可以选择降胆固醇的他汀类药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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