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张妮
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知识库 颈椎病睡硬枕好还是软枕头好
颈椎病睡硬枕好还是软枕头好
发布时间：2023-07-15
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我父亲颈椎有些疼。他去医院看病。医生说是颈椎病。他有颈椎病的时候睡硬枕好还是软枕好？

颈椎病最好不要睡太硬或太软的枕头。可以选择一些软硬适中的枕头。枕头的高度应该在6厘米到10厘米左右，也可以用颈椎枕，更符合颈椎的生理曲线，有助于恢复。颈椎病可引起落枕、背痛，也可引起上肢麻木或头晕头痛。平时可以热敷或者理疗，也可以针灸按摩。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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颈椎病是睡硬枕头还是软枕头好
对于颈椎病患者，建议患者睡软硬适中的枕头，不要睡太硬或太软的枕头。过硬的睡枕会导致患者睡得过高，而过高的枕头又会进一步加剧患者的颈椎前倾，从而进一步损害患者正常的颈椎生理屈曲角度。患者前倾幅度增大，会压迫颈神经根和脊髓、椎动脉，导致颈部疼痛、四肢麻木、感觉障碍、疼痛。但是，睡得太软的枕头会导致患者的枕头太低，会使正常生理前兆的颈椎变直。变直的颈椎还会对脊神经根、脊髓、椎血管造成压迫症状。所以一般来说，建议颈椎病患者选择枕头，让枕头的高度在平躺时有一个人的拳头那么高。侧睡时，枕头的高度应为一拳加一掌的厚度。
刘薇
发布时间：2023-07-15
 
颈椎病睡高枕头还是低枕头
因为当人体出现颈椎病的时候，局部的颈肩部的肌肉必然有是力量失衡的，有一部分肌肉是比较紧张，如果用了自己感觉不合适的枕头，就会使紧张的肌肉更加紧张，而过度被拉伸的肌肉有可能会更加被动拉伸，这种情况就会加重病人颈椎病症状，所以不以高枕头低枕头的来要求病人，而以病人自己舒适为度。颈椎枕，要中间低、两端高，这种形状可以起到维持颈椎的正常生理曲度作用，使颈部肌肉处于相对平衡状态，肌肉处于放松状态，缓解颈部疼痛；颈椎病尽量不要枕高枕头，枕头的高度在枕后隆突高于自己一拳头的厚度是最好的，枕头过高有可能造成颈椎过屈，也就是说序列变直或者是过于前屈，这样对颈椎造成影响。
王伟
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