于荣
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常做俯卧撑可以改善颈肩痛吗
发布时间：2023-07-15
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经常做俯卧撑能改善颈肩痛吗？
俯卧撑可以在一定程度上改善颈肩疼痛，因为俯卧撑可以锻炼颈部肌肉，从而增强肌肉能力，维持脊柱稳定。因此，可以建议患有此类疾病的患者适当做俯卧撑，但也要注意俯卧撑的正确姿势，不要过度劳累，以免对身体造成二次伤害。其次，颈肩疼痛在日常生活和工作中一定要注意。不要长时间保持一个姿势不动，适当的运动也是非常有益的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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