孙松朋
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如何降低甘油三酯和胆固醇？
发布时间：2023-06-16
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我老婆43岁。因为工作的原因，以前经常熬夜，作息很不规律。最近看着老婆的脸，陪她去医院检查。结果医生说我老婆甘油三酯和胆固醇有点高。想问问医生怎么降低甘油三酯和胆固醇？
甘油三酯和胆固醇有点高，大部分可能是饮食上不注意禁忌，经常吃一些动物内脏或者油腻的油炸食品造成的。最好去医院做进一步检查。平时也可以吃一些降脂药物。具体请遵医嘱，而且一定要注意控制饮食，尽量清淡。也可以多吃些山楂片。
豆类包括大豆、蚕豆、豌豆、红豆、绿豆等。这些豆类除了含有大量植物蛋白外，还富含多不饱和脂肪酸。胆固醇与血液中的多不饱和脂肪酸酯化后，可形成稳定的胆固醇酯并溶解于血液中。多不饱和脂肪酸还能促进胆固醇分解，降低血液胆固醇。多不饱和脂肪酸在降低血液胆固醇和防止动脉粥样硬化斑块形成方面发挥着重要作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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