沈涤华
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怎样改善驼背和富贵包还有脖
发布时间：2023-07-13
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如何改善驼背、富袋、脖子？
改善驼背和财袋的方法有三种。第一种方法可以通过同时开肩或开背来改进。开背是长时间把肩膀往后抬，开背是把驼背往下压，帮助改善。第二种方法可以选择体育锻炼。比如平时双手合十的时候，每天可以多做几组，每组不超过5分钟。这种体育锻炼可以有效改善这种情况。第三种方法可以选择运动等形式来改善。可以选择游泳、跳绳、打篮球等运动来改善驼背。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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