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刘国旗
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知识库 70岁老人便秘土办法
70岁老人便秘土办法
发布时间:2023-08-29
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我爷爷现在70多岁了,但是出门有点便秘。请问70岁老人便秘当地有什么方法?

你好!便秘患者要注意饮食和生活习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和微量元素,多吃粗粮和粗纤维素,多喝水,少吃辛辣刺激性食物,避免油炸食品,坚持户外活动,养成良好的生活习惯。他们应该每天早上定时排便。每次排便前,用软皂润滑肛门前端,或用一块开塞露润滑直肠和肛门前端,保持一段时间后再排便。不推荐使用土壤方法。

如果70岁的人出现便秘,建议可以适当服用一些泻药来缓解目前的症状,或者这段时间可以多喝点温开水,都会有所缓解。或者可以用一些药物润滑肠道,促进排便。饮食中尽量少吃辛辣食物。可以适当运动。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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70岁老人便秘非常严重怎么办
70岁的人便秘很严重,可以通过以下调整来改善便秘的症状:1。每天吃足够的膳食纤维。对于正常人来说,每天吃含30g纤维素的食物,如玉米、燕麦、香蕉等,富含纤维素,能促进肠道蠕动。2.每天喝大量的液体。老年人每天的液体量要达到2000mL,30ml/kg就可以喝水了。3.加强锻炼。对于老年人来说,应该在能力范围内增加日常活动量,最好以慢走为主。4.排便时注意尽可能放松,在安静僻静的环境中排便。5.对于老年人来说,要养成早晨和早饭后排便的习惯。排便时注意力集中,不要玩手机或看书或听广播。6.如果症状严重,需要服用改善便秘的药物,如乳果糖、聚卡波非等。
王东
发布时间:2023-01-15