董丽娟
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强迫症怎么治疗比较好?
发布时间:2023-07-07
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我一直有强迫症。现在最突出的症状就是上班的时候一直用眼角看身边的同事。我每隔两三分钟就要四处看看,否则,我会觉得很不舒服。每次看着他们,我都觉得被发现了。除此之外,我每天都因为写错东西撕很多纸,没有一个完整的笔记本。感觉在单位呆不下去了。我该怎么治疗强迫症?
你好,强迫症患者一定要锻炼头脑,不要按照强迫症的感觉去思考。要知道这些感觉是有误导性的。用一种渐进但温和的方式改变你对强迫症的反应,并努力与之抗争。我们由此得知,即使这种持续的强迫感只是暂时的,但只要不与之共舞,它终将消失。
目前考虑症状主要是精神心理方面的异常症状。考虑到你可能受到了一定程度的精神刺激,导致了现在的情况,建议你一定要找心理医生进行心理指导,找到这种症状的根源,这样才能进行对症治疗。这种情况不需要任何药物进行调理。
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